où que tu grimpes
Analyse vidéo en escalade, à distance
Une analyse vidéo de ta grimpe, à distance et sans limite géographique, avec un retour personnalisé sur ta gestuelle, ton placement, ta lecture et ta gestion de l’effort. Monitrice d’escalade diplômée d’État et ancienne championne d’Europe, je t’aide à voir ce qui te freine.
À distance, partout · Je réponds généralement sous 48 h ouvrées
en deux mots
Un regard extérieur, même de loin
Tu grimpes loin du Vercors, entre deux séances, ou tu veux simplement comprendre ce qui coince dans une voie ? L’analyse vidéo permet un accompagnement à distance, sans limite géographique.
Je cherche le petit changement qui peut transformer ta façon de grimper : un placement, une respiration, une lecture différente, une meilleure gestion de l’effort.
ce que j’observe
Ta grimpe, mouvement par mouvement
- La gestuelle
- Le placement
- La lecture et la stratégie
- L’économie d’énergie
- La gestion de l’effort
- La confiance et l’engagement
comment ça se passe
De ta vidéo à tes priorités
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Tes vidéos
Tu me transmets des vidéos de ta grimpe, en salle ou en falaise.
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L’observation
J’observe ta gestuelle, ton placement, ta lecture et ta gestion de l’effort.
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Un retour personnalisé
Quelques priorités simples, expliquées, plutôt qu’une liste de défauts.
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À toi de jouer
Des outils à réutiliser en autonomie, à la salle comme en falaise.
Nombre et format des vidéos, délai et forme du retour : [à confirmer]
pour qui ?
Quand l’analyse vidéo t’aide
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Tu grimpes loin de moi
Pas besoin d’être dans la Drôme ou le Vercors : l’analyse se fait à distance.
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Tu prépares un objectif
Une voie, un projet en falaise, une compétition : un regard précis sur ce qui te freine.
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Tu veux comprendre
Savoir pourquoi un mouvement fonctionne, ou pas, pour progresser sans forcément t’entraîner plus.
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Du loisir à la compétition
Que tu grimpes pour le plaisir ou en compétition, on part de ta grimpe d’aujourd’hui.
en pratique
Conditions pratiques
- Lieu : à distance, sans limite géographique
- Format des vidéos et du retour : [à confirmer]
- Délai : [à confirmer]
- Tarif : [à confirmer]
pour la suite
Prestations complémentaires
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Coaching individuel
En salle ou en site naturel, du loisir au niveau confirmé.
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Stages (dont stages femmes)
En salle ou en falaise, en individuel ou en petit groupe.
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Préparation aux diplômes
Tests, certifications et épreuves liés à l’escalade.
des questions ?
Questions fréquentes
Une autre question ? Je réponds généralement sous 48 h ouvrées.
Faut-il habiter près du Vercors ?
Non : l’analyse vidéo se fait à distance, sans limite géographique.
Quel niveau faut-il ?
Aucun en particulier : du loisir au niveau confirmé, jusqu’à la compétition.
Comment filmer ma grimpe ?
[à confirmer].
Sous quel délai ai-je mon retour ?
[à confirmer].
Combien coûte une analyse vidéo ?
[à confirmer].
