arriver à l’épreuve avec une méthode
Préparation aux diplômes d’escalade
Une préparation aux diplômes et aux épreuves d’escalade (tests, épreuves techniques, mises en situation) pour arriver à l’épreuve avec une méthode et des repères. Monitrice d’escalade diplômée d’État et formatrice, je t’aide à repérer tes points faibles et à construire une préparation réaliste.
Drôme, Vercors, Isère et Auvergne-Rhône-Alpes · Je réponds généralement sous 48 h ouvrées
en deux mots
Une préparation réaliste
J’accompagne les candidates et candidats qui doivent préparer des tests, des épreuves techniques, des mises en situation ou des compétences attendues dans le cadre d’un diplôme ou d’une qualification liée à l’escalade.
Monitrice d’escalade diplômée d’État, formatrice d’encadrants et d’ouvreurs, j’accompagne aussi les clubs et les salles qui préparent leurs candidates et candidats.
pour qui ?
Celles et ceux qui passent une épreuve
- Candidates et candidats à un diplôme ou une qualification en escalade
- Encadrantes et encadrants, professionnelles et professionnels
- Clubs et salles qui accompagnent leurs candidates et candidats
le déroulé
Du diagnostic au jour de l’épreuve
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Faire le point
On identifie tes points faibles par rapport à ce qui est attendu à l’épreuve.
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Construire
Une préparation réaliste, avec quelques priorités simples.
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Se mettre en situation
S’entraîner dans des conditions proches de l’épreuve, et comprendre ce qu’on fait.
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Le jour J
Arriver à l’épreuve avec une méthode et des repères.
Durée de la préparation et nombre de séances : [à confirmer]
en pratique
Diplômes visés et conditions
- Diplômes, certifications et épreuves préparés : [à confirmer]
- Format : séance individuelle ou petit groupe [à confirmer]
- Lieu : principalement en Drôme, Vercors, Isère et Auvergne-Rhône-Alpes
- Tarif : [à confirmer]
pour la suite
Prestations complémentaires
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Coaching individuel
En salle ou en site naturel, du loisir au niveau confirmé.
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Analyse vidéo
Un retour personnalisé, à distance, sans limite géographique.
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Formation à l’ouverture
Méthode, cotations, diversité gestuelle, sécurité.
des questions ?
Questions fréquentes
Une autre question ? Je réponds généralement sous 48 h ouvrées.
Quels diplômes et épreuves prépares-tu ?
[à confirmer].
Je ne me sens pas au niveau, est-ce trop tôt ?
On part de ton niveau actuel pour construire une préparation réaliste : c’est justement le point de départ.
Combien de temps avant l’épreuve faut-il commencer ?
[à confirmer].
Mon club peut-il organiser une préparation collective ?
Oui : j’interviens aussi auprès des clubs et des salles pour la préparation aux diplômes et aux épreuves.
Combien coûte une préparation ?
[à confirmer].
